Boek

Mindfulness en mantra -  Een natuurlijke weg naar compassie en vrijheid.
Door Maartje van Hooft (ISBN 978 94 92421 21 0)

Het boek 'Mindfulness en mantra' biedt een stap-voor-stap opbouw: vanuit zelfregulatie ontstaan ruimte en verstilling,
en kunnen kwaliteiten als compassie versterkt worden.

'Mindfulness en mantra' is geïnspireerd door het Japanse Shingon-Boeddhisme.
Naast achtergrond vanuit het Boeddhisme, is er veel aandacht voor een moderne onderbouwing van de relatie tussen lichaamswerk, aandachtstraining en compassie.

Een voorproefje vindt u in voorwoord en inleiding.
Het boek kunt u vinden bij (online) boekhandels, en via www.uitgeverijvanwarven.nl

 

Stichting Gedragen Ruimte